気がつけば1ヶ月以上経っていた。。。

オンラインレッスン

ブログ前の更新から1ヶ月経っていた。。。。

一体何やってたの??

いやいや、とにかく忙しい1ヶ月を過ごしておりました。
いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。

楽筋操®︎らーちんの解説ない動画販売始めました。

創始者である、有限公司間美風 MAMI .WINDのMASAMI老師による楽筋操®︎らーちんの解説なしの動画になります。

各パート10〜15分の動画です。

音声による解説はなく、動きの名前をテロップにつけています。動きを真似して、ご自宅でもらーちんを楽しめる内容になっています。

Storesというサイトでダウンロード販売しております。

https://bodimaniamaiko.stores.jp/

そして、準備体操のみ0円で販売しています。(タダです。)

会員登録など、めんどくささはありますが、登録すれば購入はすぐにできます。携帯電話からでも購入できます。

楽筋操®︎らーちん オンラインモニターレッスン

またしてもらーちん(笑)

今まで、らーちんをオンラインで教えることはなかったのですが、ベリーダンサーによるストレッチ講座に講師として出させてもらったことがきっかけで、オンラインでもできるかもしれない。と思い思い切って始めさせてもらいました。

嬉しいことに何人かレッスンに参加してくださり、いろいろな感想をいただき、今月、来月も続けて、レッスンの日程を入れています。

https://docs.google.com/forms/d/1BHWu_Fji8oaoe6UlF67xeiYjrSB050qyqHb17KH9J2U/edit

Nさん<br>
Nさん

肋骨と骨盤の間の背面の感覚が特に鈍くて…
肩甲骨の間はだいぶん感じられるようになったのですが。
でも、レッスン終わって、あー、感覚あるなーって思いました。 緩んでないとわからないんだなーって

これってめちゃめちゃ大事な感想なんです!!!!!

自分自身で、観察すること、内観と言います。内観することが体が変わる第一歩なんです。

簡単にいうと気づかなければ、変わらない。

歯に海苔が挟まっていることに気づかなければ、ずっと挟まったままで、話すたびにあの人、海苔挟まってんなぁ。と思われるわけですよ。

海苔が挟まっていることに気がついたら?

海苔をとるという方法で解決できるわけです。

海苔が挟まっていることがなぜ良くないのか。

それは、海苔が挟まっていない綺麗な前歯を知っているからなのです。

この例え、しっくりこなかったらすみません(笑)

1対1のオンラインレッスン

嬉しいことに、日本の方からオンラインでの1対1のレッスンの時間も増えました。

オンラインでのレッスンはマニアックな内容までシェアしています。(笑)一人一人内容は違います。もちろん同じ内容をしていることもあります。

皆さんが改善したいポイントを重点的に、そしてさらに体全体が変化できるような内容とします。一緒に目標を決めてやっていきます。

美構造®︎代表 藤原ヒロシ先生と

私が指導している体の使い方指導をしていますが、大部分がこの美構造®︎というところのメソッドが多いです。

その藤原先生とインストラクターの先生方とラジオ番組感覚で、体話などのフリートークにも参加させていただきました。

藤原ヒロシ先生の面白い身体感覚、コツみたいなのも、突然出てきたり、

体マニアの方には面白いと思います!!よければ覗いてみてください。

美構造の公式youtubeで時々ライブ配信やっています。

https://www.youtube.com/user/tougenkan

朝活

朝活はついにシーズン2を迎え、そして、シーズン2も残り半分を切りました。残り20日間です。

シーズン1では、主に股関節、お尻をポイントにやってきました。
シーズン1はみんなでなんとか朝起きて動こうっていう意識が強かった感じがします。

シーズン2では少し目標を高くしていこうと思い、開脚で重要な股関節、呼吸を深くできるようになるために、肋骨、背骨のストレッチなどをやっていっています。

残り20日ですが、ご興味があればいるでも受付おりますので、どうぞご参加ください!!

https://www.facebook.com/groups/259443295096585/

フラッター部

あの、横隔膜ペコペコさせるアレです。

フラッターできるようになりたいというただただノリで始めてみた「フラッター部」いろいろな方が参加してくださっています。

みんな、1度はフラッターを練習したこともある。
そこでできた人もいる。

そこでできずに、私はできないんだ。そういう体質なんだ。って思って諦めたこともあるはず。(ハーイ私🙋‍♀️)

フラッターはやればできるようになる。ということを証明したいと思っている私。

だから、みんなでできるようになりたい。をこのグループでやりたいと思っています。

今だから、練習すればできるようになるの意味がわかります。だから、なぜこの意味を理解できたかの部分を皆さんにシェアして、みんなでできるようになることを目標に頑張っています。

こちらも興味があればいつでも参加可能です!!

https://www.facebook.com/groups/284856249229708/

フラッターができる方のボディの綺麗さ。

しまっている肋骨、柔らかそうなお腹。女性らしさがあると思うんです。

ベリーダンスをされていなくても、興味ばあればどうぞ!!一緒に凄い腹芸をマスターしましょう!!

最後に

いろんなことをノリでやり始めたがために、いっぱいいっぱいになっているということかもれません(笑)

皆さんとオンラインでいろんなことができることを楽しんでいる、喜んでいる状態です。

今まで、台湾と日本という場所に距離がありました。
でも、コロナウィルスがこの距離を縮めてくれたんです。

今すぐ日本に帰れない辛さはあります。でも、今までも同じようにあったものなのに使い切れていなかった距離を縮めることが今回できて、私はとても嬉しいんです。

ネットでしか会えないのなら、家が隣の人と海外が同じ距離になった。

このおかげで、いろいろな方と出会うことができ、本当に嬉しいのです。その気持ちを楽しんでいる状態でした。簡単に言えばちょっと調子乗っていたかもしれません。(笑)

私にとっては先生でもあるMASAMI老師からも、プロとしてどうあるべきかという姿勢などもご指導いただき、そろそろ楽しんでいるだけでは、ダメな時期が来たのだと思っています。

今後の1ヶ月で、違う方向にシフトしていかなければならない時がやってきたのかもと思っております。

また、いろいろなアイデアを形にしていきたいなぁ。と思っているので、また報告します!!

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