84日間の朝活が終了しました。

オンラインレッスン

最初に、美ボディ部を始め、42日間2クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。

早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません?っていう軽いノリから始めた朝活。

100人を超える方にグループに参加していただき、いろいろな形でらーちんやぞうきんしぼりをやってくださったこと、本当に感謝しています。

話が少し長くなりますが、ここまでのお話を今日はブログで書き残しておきたいと思います。

最初は美ボディ部から。

3月頭にコロナウィルスでステイホームになったあの日。

私は、台湾で厳重な管理体制で2ヶ月を迎えておりました。台湾では3月には学校が始まったり、日本より1ヶ月早いステイホーム期間を過ごしていました。

2月の台湾は、無料でできる子どものクラフトとか、オンラインレッスンとか無料で、みんなでっていう空気はなく、みんなピリピリしていて、ここに住んでいても外人というだけで、嫌な顔をされたり、日本の政府の対応について馬鹿にされFacebook投稿を見たり、正直いろんな意味で辛かった。

3月にはいると台湾はやっと感染予防には努めるも、ピリピリして威圧感はなくなってきました。そんな時に今度は日本がステイホーム。

いろんな方が、テキストや場所などいろんなものを無料で配布したり、無料で解放したり、みんなで頑張ろうっていうのを見て、私はハッとしたんです。台湾でも必要だったのってこれだったんだって。

私ごときな何ができるかなんてわかんないけど、でもなんかやりたい。

から始まった10日間朝晩の20分レッスン「美ボディ部」

いろんな方が、告知をしてくれたり、1日でもレッスンを受けた方が、シェアしてくださったりと、今まで私のことを知らなかった方たちが参加をしてくださいました。

あの時は台湾で孤独だった私が、画面を通して、いろんな方たちに会えたことで、私もとても救われました。

ありがとうございました。

美ボディ部が終わって、始まったのが朝活42日間です。

ベリーダンサーたちによる無料ストレッチ講座

ベリーダンサーでもない私を特別講師という形で二週にわたって、週末のレッスンを担当させていただきました。

得体の知れない台湾に住んでる人が、おかしなことをやっているように見えたと思います。でも、これもFigさんのお力で、私をいう人間を使っていただいたこと、以前に私のWSを受けていただいたダンサーさんたちが、いろいろ声をかけてくださったことで、得体の知れない私をマイマイという一人のボディーワーカーをして認知してくださるようになりました。

そして、朝活にさらにいろんな方が入ってきてくださることになったんです。

84日間の朝活。

最初は10人集まってくれたら嬉しいな。から始めた朝活。

ステイホームの時にはリアルタイムで30人以上のかたが受けてくださっていました。

緊急事態宣言が解除され、皆さんの徐々に生活が戻っていっても、20人ぐらいの方がリアルタイムで参加してくださったり、ご自身の時間に合わせて動画を見てやってくださる方がいらっしゃいました。

私自身も60日を超えてくると朝活をすることが普通になってきている生活。

その時に気がついたこと、早起きが習慣化しているということだったんです。

それまでは不安でした。朝活やめれば、きっと元に戻るって。

60日あたりを過ぎた時にもしかして、自分でコントロールできるかも。って思えたんです。絶対起きなくてはならないではなくて、私の朝の時間を作ることが目的。

そこに対して不安がなくなったんです。絶対に起きなくてはならない。と家族より先に起きて、自分のことをする。の強制を手放す勇気と自信がついたんです。

そして、朝活メンバーを見ていると、徐々に個々で自分の好きな時間で取り入れてくださっている方が増えたこと。

私が、朝活で皆さんの目標に掲げていたのが、私のやっていることを生活の中に取り入れていただくこと。

大部分の方が、ご自身の生活時間に合わせて、ご自身のやりたい時にができて行っていたんです。

私たちの目標は達成できた。って思いました。

毎日参加してくださったメンバーさんもいて、ちょっとした雑談も楽しかった。

大部分がリアルで会ったことがない方。でも、朝活を通して、毎日会っている友達のように感じていました。

だから、朝活をやめるのが寂しい気持ちもありました。

でも、私は自分の成長のためにも、今度はボディーワーカーという一プロとして、頑張るべきなんじゃないかって。

どんなことになるかはわからないけど、やっていこうって思います。

でも、1つだけいっておくと、きっとまた朝活はやります。

起きれなくなったら。。。また、皆さんに甘えるかも。(笑)だから、朝活グループは残しておきます。(笑)もし、良ければまた動画を見直してやってみてください。動画も消しません。

最後に

改めて、グループにご参加いただいた全ての皆様に感謝いたします。

とても、励みになりました。

メッセージを直接くださった皆さん、本当にありがとうございました。心の支えになっていました。

私はまた違う形で、私が思う健康的でかつ機能的な美ボディのアイディアを提供していきたいと思います。また、応援してくださったら嬉しいです。

告知になりますが、今後の活動や体のあれこれを語るメルマガを始めます。良ければご登録ください。

https://bodimania-maiko.com/%e3%83%a1%e3%83%ab%e3%83%9e%e3%82%ac%e7%99%bb%e9%8c%b2%e3%81%af%e3%81%93%e3%81%a1%e3%82%89/

Figさんのオンラインダンススタジオで火曜日の朝の10:30〜11:30の1時間のレッスンを7月の3週間担当させていただくことになりました。

https://fig-tokyo.com/online-studio/

良ければこちらもみてみてください!!朝活の皆さんにはお馴染みになっているぞうきんしぼりです。朝活よりさらに運動量を増やして、ストレッチの方はフルでやっていこうと思っています。

日本に帰れたら、リアル朝活も一回やってみたい(笑)

希望とちょっとした不安もありますが、また前に向かって進んでいきたいと思います!!

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