オンラインレッスン どれかだけではダメなんです！！ ここ一年で、勉強したこと、自分の身体でやってきた成果。ここ一年で、肩甲骨周り、横隔膜、骨盤底筋この３について特に考えてきました。なぜなら、自分が悩んでいたから。このどこかだけ頑張っても、鍛えられるわけじゃなく、この3つをやってみたら、うま... 2021.05.04 オンラインレッスンボディメンテナンス体の話体の運用法体軸強化台湾生活姿勢改善子育て美構造身体操作法
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