maimai

体の話

体も、勉強もみんな一緒だな。

今日、主人と話をしていて、自分の言っている言葉にハッとしました。私がよく講義の時に聞く言葉を、今主人に言っている。と気がついたのです。 ビジネスセミナーでよく聞く言葉 ビジネスセミナーとかを受けたことが何度かあります。その時に...
意識

妄想と活力

かつて私は暴走族ならぬ、妄想族の総長と言われた女です。(笑)その妄想は幅広く、漫画の世界のような現実にあり絵もしない夢話のような妄想から、今目の前の出来事を残酷化させる、自分にとって不安を煽るようなよくないと言われる妄想、所謂、人間ウォッ...
体の話

大好評!?エガチャレの方法。

先日、私がチャレンジしてる行った「エガチャレ」です。でもハッシュダぐは#エガチャレンジだった(笑) エガちゃん3点倒立の方法 前回もここに触れました。普通の三点倒立と違って、側頭部が床につくタイプなんです。...
体の話

江頭2:50にチャレンジ。略して#エガチャレ。

はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。...
オンラインレッスン

8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます!

写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。(笑) タイトル長くてすんません。(笑)Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね!!!特に写真がですよ!ベリーダンスのシ...
ひもトレ

ひもトレWS

先日、入門WS開催しました。 7月14日に、井出万紀子先生をお迎えして、オンラインでWSを開催しました。私自身もともと、セッションでひもトレを導入したりしていました。ただ、これも人からのこれいいよーっていうシェアレベルのもの...
ボディメンテナンス

メルマガ2週間ぶりに更新。。。

私、7月の2日だっけかな?メルマガ始めます!!宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。2週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。2週間。不定期配信といえど、2週間はあきすぎたかも。。。と反省...
オンラインレッスン

84日間の朝活が終了しました。

最初に、美ボディ部を始め、42日間2クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません?っていう軽いノリから始めた朝活...
パフォーマンスアップ

メルマガ始めます。

メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
オンラインレッスン

紐の力。

一般的なまる紐です。 フラッター部でも登場しました フラッター部とは、フラッターをできるようになろうと言う目的で、フラッターに必要な体の要素のために、トレーニングや、体の使い方をシェアしたり、フラッターをオンラ...
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