体のあれこれ

姿勢について思うこと
「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。
姿勢の重要性
前々から、姿勢の大切さとか、重要性...

あの朝活復活します。
昨年のコロナウィルスのステイホームをきっかけに、「美ボディ部」というものを始め、その後朝早起き習慣を身につけようと朝活をやっておりました。84日間やって1度終了しましたが、この朝活をスタイルを変えて復活させようと思います!!
時間が...

オンライングループをスタートして
12月1日からスタートした、「ダンスを教えないダンス教室」presented by 美構造®︎
正直まだまだこれからって感じです。私は、グループの管理と週2回のレッスンを担当しています。やっとなんとなく、私のレッスンの方向も...

年齢はただの数字だけど…。
先日、年齢はただの数字というブログを書きました。
今日は年齢はただの数字だけど、 大人の私たちには、年齢はただの数字だと胸を張って言えるには、大事なことがあります。
年齢を重ねると怖い事
先日、私がカポエイラのレッスン中...

年齢はただの数字です。
18歳超えてからの口癖やったりするです(笑)老化を受け入れられないからとかいろんな意見もありますが(笑)
今、私は身体の使い方を教えている中で、これは自信を持って言える様になった言葉です。
逆に言えば、そう言わないとやっていけ...

日本のレジェンドはやっぱり凄かった。
11月3日の午前中から始まったオンラインワークショプ。
海老原美代子先生と小松芳先生は日本のベリーダンサーならみんな知っているレジェンド。このお二人がいたから、日本のベリーダンス界が発展したわけです。
私もいつかは受け...

来週からは新しいことに挑戦!
実はここ3ヶ月、10月9日にあった、ベリーダンスはフュージョンスタイルのイベントFuse the world 2020 零に出演するため、基本踊ることに集中してやってきました。
通常のレッスンはやっておりますが、それ以外は極力チーム...

ありがとう仙骨。
先日、私自身、台湾で初めて一ダンサーとしてグループでですが大きな舞台に立たせていただきました。
その時のお話です。
仙骨の大切さに改めて気づいた日でもあったんです。
今日はそのお話です。
今までにない膝の痛...

10月も引き続きレッスンさせていただきます!!!
10月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前10:30〜11:30(日本時間)のレッスンを担当させていただきます!!
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます!!
10月のテーマは下半身
9月は上半身でも、横隔膜(...

体も、勉強もみんな一緒だな。
今日、主人と話をしていて、自分の言っている言葉にハッとしました。私がよく講義の時に聞く言葉を、今主人に言っている。と気がついたのです。
ビジネスセミナーでよく聞く言葉
ビジネスセミナーとかを受けたことが何度かあります。その時に...