体のあれこれ
パイトゥー（排毒） 来週からは新しいことに挑戦！
実はここ３ヶ月、１０月９日にあった、ベリーダンスはフュージョンスタイルのイベントFuse the world 2020 零に出演するため、基本踊ることに集中してやってきました。
通常のレッスンはやっておりますが、それ以外は極力チーム...
体の話 ありがとう仙骨。
先日、私自身、台湾で初めて一ダンサーとしてグループでですが大きな舞台に立たせていただきました。
その時のお話です。
仙骨の大切さに改めて気づいた日でもあったんです。
今日はそのお話です。
今までにない膝の痛...
オンラインレッスン １０月も引き続きレッスンさせていただきます！！！
１０月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前１０：３０〜１１：３０（日本時間）のレッスンを担当させていただきます！！
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます！！
１０月のテーマは下半身
９月は上半身でも、横隔膜（...
体の話 体も、勉強もみんな一緒だな。
今日、主人と話をしていて、自分の言っている言葉にハッとしました。私がよく講義の時に聞く言葉を、今主人に言っている。と気がついたのです。
ビジネスセミナーでよく聞く言葉
ビジネスセミナーとかを受けたことが何度かあります。その時に...
体の話 大好評！？エガチャレの方法。
先日、私がチャレンジしてる行った「エガチャレ」です。でもハッシュダぐは＃エガチャレンジだった（笑）
エガちゃん３点倒立の方法
前回もここに触れました。普通の三点倒立と違って、側頭部が床につくタイプなんです。...
体の話 江頭2:50にチャレンジ。略して＃エガチャレ。
はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。...
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます！
写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。（笑）
タイトル長くてすんません。（笑）Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね！！！特に写真がですよ！ベリーダンスのシ...
ひもトレ ひもトレWS
先日、入門WS開催しました。
7月14日に、井出万紀子先生をお迎えして、オンラインでWSを開催しました。私自身もともと、セッションでひもトレを導入したりしていました。ただ、これも人からのこれいいよーっていうシェアレベルのもの...
ボディメンテナンス メルマガ２週間ぶりに更新。。。
私、7月の2日だっけかな？メルマガ始めます！！宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。２週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。２週間。不定期配信といえど、２週間はあきすぎたかも。。。と反省...
オンラインレッスン ８４日間の朝活が終了しました。
最初に、美ボディ部を始め、42日間２クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません？っていう軽いノリから始めた朝活...