らーちん(樂筋操)

らーちん(樂筋操)

らーちん(樂筋操)って?part2

台湾風ストレッチ体操らーちん(樂筋操)を台湾、日本各地で指導しています。セルフでのボディメンテナンにらーちんは最適です。
らーちん(樂筋操)

樂筋操(らーちん)って?part1

セルフでのボディメンテナンスにおすすめなのが、このらーちん(樂筋操)。慣れ親しんだ于sとレッチ動作が方法の違いで、楽に筋肉がコントロールでき、筋肉の柔軟性を取り戻します。
パイトゥー(排毒)

私の持ってる資格をご紹介

私がボディメンテナンス&コンディショニングトレーナーと名乗るにあたり、どんな資格を持っているのかを紹介します。そのほうが、私がどんなことを教えてるのかがわかりやすいかもしれません。 看護師免許 2000年に国家試験である看護師...
パイトゥー(排毒)

私は一体何をやっている人なのか。

たま夏 ボディメンテナンス&コンディショニングトレーナーってめちゃ長い名前ですが、一体に何をやっている人なんですか? マイマイ 自分自身で体の不具合や不調をキャッチして、体と仲良く付き合う方法を見つけたり、自分で整える方法を教えて...
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