オンラインレッスン 姿勢について思うこと
「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。
姿勢の重要性
前々から、姿勢の大切さとか、重要性...
パフォーマンスアップ
オンラインレッスン オンラインレッスン 年齢はただの数字だけど…。
先日、年齢はただの数字というブログを書きました。
今日は年齢はただの数字だけど、 大人の私たちには、年齢はただの数字だと胸を張って言えるには、大事なことがあります。
年齢を重ねると怖い事
先日、私がカポエイラのレッスン中...
パフォーマンスアップ 年齢はただの数字です。
１８歳超えてからの口癖やったりするです（笑）老化を受け入れられないからとかいろんな意見もありますが（笑）
今、私は身体の使い方を教えている中で、これは自信を持って言える様になった言葉です。
逆に言えば、そう言わないとやっていけ...
オンラインレッスン １０月も引き続きレッスンさせていただきます！！！
１０月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前１０：３０〜１１：３０（日本時間）のレッスンを担当させていただきます！！
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます！！
１０月のテーマは下半身
９月は上半身でも、横隔膜（...
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます！
写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。（笑）
タイトル長くてすんません。（笑）Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね！！！特に写真がですよ！ベリーダンスのシ...
パフォーマンスアップ メルマガ始めます。
メールマガジンとは
皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ？と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
オンラインレッスン 紐の力。
一般的なまる紐です。
フラッター部でも登場しました
フラッター部とは、フラッターをできるようになろうと言う目的で、フラッターに必要な体の要素のために、トレーニングや、体の使い方をシェアしたり、フラッターをオンラ...
オンラインレッスン 気がつけば１ヶ月以上経っていた。。。
ブログ前の更新から１ヶ月経っていた。。。。
一体何やってたの？？
いやいや、とにかく忙しい１ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。
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オンラインレッスン オンラインで自分で解そうレッスンやります！！！
ここ最近、毎日オンラインレッスンでストレッチを受けています。以前にも紹介した、24人のベリーダンサーたちによるストレッチ講座。ダンサーさんたちの感性の凄さはみなさんのボディメンテナンスにあるんやなぁ。って感じながら見てました。でも...
パフォーマンスアップ ダンサーさんの身体感覚の秘訣
昨日から始まった２４名のダンサーさんによる無料のストレッチ講座。日本時間 朝８時４５分からと 夜の２０時４５分から。どなたでも参加できるグループです！！参加されたい方は質問に答えることで承認されますので、質問に答えてくださいね！...