体軸強化

オンラインレッスン

姿勢について思うこと

「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。 姿勢の重要性 前々から、姿勢の大切さとか、重要性...
パフォーマンスアップ

年齢はただの数字です。

18歳超えてからの口癖やったりするです(笑)老化を受け入れられないからとかいろんな意見もありますが(笑) 今、私は身体の使い方を教えている中で、これは自信を持って言える様になった言葉です。 逆に言えば、そう言わないとやっていけ...
オンラインレッスン

日本のレジェンドはやっぱり凄かった。

11月3日の午前中から始まったオンラインワークショプ。 海老原美代子先生と小松芳先生は日本のベリーダンサーならみんな知っているレジェンド。このお二人がいたから、日本のベリーダンス界が発展したわけです。 私もいつかは受け...
体の話

ありがとう仙骨。

先日、私自身、台湾で初めて一ダンサーとしてグループでですが大きな舞台に立たせていただきました。 その時のお話です。 仙骨の大切さに改めて気づいた日でもあったんです。 今日はそのお話です。 今までにない膝の痛...
オンラインレッスン

10月も引き続きレッスンさせていただきます!!!

10月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前10:30〜11:30(日本時間)のレッスンを担当させていただきます!! こちらからFigオンラインスタジオに飛べます!! 10月のテーマは下半身 9月は上半身でも、横隔膜(...
体の話

大好評!?エガチャレの方法。

先日、私がチャレンジしてる行った「エガチャレ」です。でもハッシュダぐは#エガチャレンジだった(笑) エガちゃん3点倒立の方法 前回もここに触れました。普通の三点倒立と違って、側頭部が床につくタイプなんです。...
体の話

江頭2:50にチャレンジ。略して#エガチャレ。

はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。...
オンラインレッスン

8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます!

写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。(笑) タイトル長くてすんません。(笑)Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね!!!特に写真がですよ!ベリーダンスのシ...
パフォーマンスアップ

メルマガ始めます。

メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
オンラインレッスン

紐の力。

一般的なまる紐です。 フラッター部でも登場しました フラッター部とは、フラッターをできるようになろうと言う目的で、フラッターに必要な体の要素のために、トレーニングや、体の使い方をシェアしたり、フラッターをオンラ...
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