オンラインレッスン 姿勢について思うこと
「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。
姿勢の重要性
前々から、姿勢の大切さとか、重要性...
姿勢改善
オンラインレッスン 
ぞうきんしぼり あの朝活復活します。
昨年のコロナウィルスのステイホームをきっかけに、「美ボディ部」というものを始め、その後朝早起き習慣を身につけようと朝活をやっておりました。８４日間やって１度終了しましたが、この朝活をスタイルを変えて復活させようと思います！！
時間が...
オンラインレッスン オンライングループをスタートして
12月1日からスタートした、「ダンスを教えないダンス教室」presented by 美構造®︎
正直まだまだこれからって感じです。私は、グループの管理と週２回のレッスンを担当しています。やっとなんとなく、私のレッスンの方向も...
オンラインレッスン 年齢はただの数字だけど…。
先日、年齢はただの数字というブログを書きました。
今日は年齢はただの数字だけど、 大人の私たちには、年齢はただの数字だと胸を張って言えるには、大事なことがあります。
年齢を重ねると怖い事
先日、私がカポエイラのレッスン中...
パフォーマンスアップ 年齢はただの数字です。
１８歳超えてからの口癖やったりするです（笑）老化を受け入れられないからとかいろんな意見もありますが（笑）
今、私は身体の使い方を教えている中で、これは自信を持って言える様になった言葉です。
逆に言えば、そう言わないとやっていけ...
体の話 ありがとう仙骨。
先日、私自身、台湾で初めて一ダンサーとしてグループでですが大きな舞台に立たせていただきました。
その時のお話です。
仙骨の大切さに改めて気づいた日でもあったんです。
今日はそのお話です。
今までにない膝の痛...
オンラインレッスン １０月も引き続きレッスンさせていただきます！！！
１０月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前１０：３０〜１１：３０（日本時間）のレッスンを担当させていただきます！！
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます！！
１０月のテーマは下半身
９月は上半身でも、横隔膜（...
体の話 大好評！？エガチャレの方法。
先日、私がチャレンジしてる行った「エガチャレ」です。でもハッシュダぐは＃エガチャレンジだった（笑）
エガちゃん３点倒立の方法
前回もここに触れました。普通の三点倒立と違って、側頭部が床につくタイプなんです。...
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます！
写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。（笑）
タイトル長くてすんません。（笑）Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね！！！特に写真がですよ！ベリーダンスのシ...
パフォーマンスアップ メルマガ始めます。
メールマガジンとは
皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ？と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...