オンラインレッスン １０月も引き続きレッスンさせていただきます！！！
１０月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前１０：３０〜１１：３０（日本時間）のレッスンを担当させていただきます！！
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます！！
１０月のテーマは下半身
９月は上半身でも、横隔膜（...
美構造
オンラインレッスン 
体の話 江頭2:50にチャレンジ。略して＃エガチャレ。
はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。...
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます！
写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。（笑）
タイトル長くてすんません。（笑）Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね！！！特に写真がですよ！ベリーダンスのシ...
オンラインレッスン ８４日間の朝活が終了しました。
最初に、美ボディ部を始め、42日間２クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません？っていう軽いノリから始めた朝活...
オンラインレッスン 気がつけば１ヶ月以上経っていた。。。
ブログ前の更新から１ヶ月経っていた。。。。
一体何やってたの？？
いやいや、とにかく忙しい１ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。
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パイトゥー（排毒） 始めました！！
先週に発表しました早起き活動です。そう！！
朝活！！
朝活ですよ！
ラジオ体操的に毎日簡単にできる方法で、健康的でかつ機能的な体ができるような簡単体操をやりたいと思い今回考えた内容です。
らーちんで体を...
パイトゥー（排毒） 朝活始めます！！
ほんとに言ってんの？（笑）早起き不得意中の不得意やーん！！
ですです（笑）だから、いろんな方のお力をお借りすることにしました！！
良かったねぇー。一緒にやってくれる人見つけたんだね！！
美ボディ部 朝活グル...
パイトゥー（排毒） 華語を使える人対象に美Body部始めました。
内容は日本とほぼ同じ
3月頭にやった２週間平日１０日間の美ボディ部。いろんな方に毎日参加してもらい、本当に嬉しかったです！！何より私が一番楽しかったんです。なので、言葉にかなりの心配はありましたが、何せ無料でやるんだからとい...
パイトゥー（排毒） 何でも屋さんな感じですが、何か？（part２）
話長くない？（笑）
ですよねー（笑）何でも屋になっていくのはここからやねんけどな（笑）
さすが。あなた（笑）
part１のあの過程がなければ今の私はないねん！！（笑）では続きいきましょか。
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体の話 何でも屋さんな感じですが、何か？（part１）
確かに。（笑）ベリーダンス、カポエイラ、ヨガ、体操って何を目指してるのかな。って思うよね。（笑）
よく言われる（笑）昔からそうやねん。とりあえずなんでもやってみたいから始まって、ずっと続けてるのが、ベリーダンスっていうだけ。
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