オンラインレッスン 姿勢について思うこと
「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。
姿勢の重要性
前々から、姿勢の大切さとか、重要性...
美構造
オンラインレッスン 
ぞうきんしぼり あの朝活復活します。
昨年のコロナウィルスのステイホームをきっかけに、「美ボディ部」というものを始め、その後朝早起き習慣を身につけようと朝活をやっておりました。８４日間やって１度終了しましたが、この朝活をスタイルを変えて復活させようと思います！！
時間が...
オンラインレッスン オンライングループをスタートして
12月1日からスタートした、「ダンスを教えないダンス教室」presented by 美構造®︎
正直まだまだこれからって感じです。私は、グループの管理と週２回のレッスンを担当しています。やっとなんとなく、私のレッスンの方向も...
オンラインレッスン 年齢はただの数字だけど…。
先日、年齢はただの数字というブログを書きました。
今日は年齢はただの数字だけど、 大人の私たちには、年齢はただの数字だと胸を張って言えるには、大事なことがあります。
年齢を重ねると怖い事
先日、私がカポエイラのレッスン中...
パフォーマンスアップ 年齢はただの数字です。
１８歳超えてからの口癖やったりするです（笑）老化を受け入れられないからとかいろんな意見もありますが（笑）
今、私は身体の使い方を教えている中で、これは自信を持って言える様になった言葉です。
逆に言えば、そう言わないとやっていけ...
オンラインレッスン １０月も引き続きレッスンさせていただきます！！！
１０月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前１０：３０〜１１：３０（日本時間）のレッスンを担当させていただきます！！
こちらからFigオンラインスタジオに飛べます！！
１０月のテーマは下半身
９月は上半身でも、横隔膜（...
体の話 江頭2:50にチャレンジ。略して＃エガチャレ。
はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。...
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます！
写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。（笑）
タイトル長くてすんません。（笑）Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね！！！特に写真がですよ！ベリーダンスのシ...
オンラインレッスン ８４日間の朝活が終了しました。
最初に、美ボディ部を始め、42日間２クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません？っていう軽いノリから始めた朝活...
オンラインレッスン 気がつけば１ヶ月以上経っていた。。。
ブログ前の更新から１ヶ月経っていた。。。。
一体何やってたの？？
いやいや、とにかく忙しい１ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。
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