台湾生活

台湾生活のあれこれ

ボディメンテナンス

メルマガ2週間ぶりに更新。。。

私、7月の2日だっけかな?メルマガ始めます!!宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。2週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。2週間。不定期配信といえど、2週間はあきすぎたかも。。。と反省...
パフォーマンスアップ

メルマガ始めます。

メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
台湾生活

0.0006倍の力を感じる女

こちらの端午節は旧暦の5月5日。 台湾では端午節にイベントがあります。今回も4連休でした。中華文化である台湾は端午節には、日本で言う中華チマキを食べます。家の門にはよもぎなどの葉を飾ったり、匂い袋を作って虫除けをしたり。そし...
オンラインレッスン

気がつけば1ヶ月以上経っていた。。。

ブログ前の更新から1ヶ月経っていた。。。。 一体何やってたの?? いやいや、とにかく忙しい1ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。 ...
オンラインレッスン

正式に募集します!!(らーちん®︎)

大変お待たせしました!!正式に募集を始めたいと思います!!(先行らーちん®︎オンラインモニターレッスン)5月8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日の日程のうち4日間参加していただきます。らーちん®︎は本部での決まりが...
オンラインレッスン

オンラインで自分で解そうレッスンやります!!!

ここ最近、毎日オンラインレッスンでストレッチを受けています。以前にも紹介した、24人のベリーダンサーたちによるストレッチ講座。ダンサーさんたちの感性の凄さはみなさんのボディメンテナンスにあるんやなぁ。って感じながら見てました。でも...
パイトゥー(排毒)

始めました!!

先週に発表しました早起き活動です。そう!! 朝活!! 朝活ですよ! ラジオ体操的に毎日簡単にできる方法で、健康的でかつ機能的な体ができるような簡単体操をやりたいと思い今回考えた内容です。 らーちんで体を...
パイトゥー(排毒)

朝活始めます!!

ほんとに言ってんの?(笑)早起き不得意中の不得意やーん!! ですです(笑)だから、いろんな方のお力をお借りすることにしました!! 良かったねぇー。一緒にやってくれる人見つけたんだね!! 美ボディ部 朝活グル...
パイトゥー(排毒)

華語を使える人対象に美Body部始めました。

内容は日本とほぼ同じ 3月頭にやった2週間平日10日間の美ボディ部。いろんな方に毎日参加してもらい、本当に嬉しかったです!!何より私が一番楽しかったんです。なので、言葉にかなりの心配はありましたが、何せ無料でやるんだからとい...
体の話

早起きは三文の徳。

よくおばあちゃんに言われていた気がする。あと夏休み前の終業式で先生がいうてたね。(笑) 小さい頃から理由なく早起気できていた記憶が全くないのよね。。。。 あなたのお父さんあんなに早起きなのに!!(4時半に起き...
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