台湾生活

台湾生活のあれこれ

オンラインレッスン

どれかだけではダメなんです!!

ここ一年で、勉強したこと、自分の身体でやってきた成果。ここ一年で、肩甲骨周り、横隔膜、骨盤底筋この3について特に考えてきました。なぜなら、自分が悩んでいたから。このどこかだけ頑張っても、鍛えられるわけじゃなく、この3つをやってみたら、うま...
オンラインレッスン

たるみは伸び代ですよ!!ドーン!!

本日、いよいよ女性のための短期オンライングループの申し込み受付始めます。最後に、この言葉を。 たるみは老化あるある って、思ってませんか?私は30代突入時にすでに思っておりました。垂れるお尻に、たいしてない胸に、二の腕...
オンラインレッスン

ココロ(姿勢)のスキマ…お埋めします。

はい。今回も引き続き、喪黒福造です。あの喪黒福造さんもいろんな方法を使って、ココロの隙間を埋めてきました。私は、身体の使い方を使って、女性特有のお悩みを塗り替えていけるようにしたいと思っています!!今日は、その短期オンラインサロン...
オンラインレッスン

姿勢について思うこと

「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。 姿勢の重要性 前々から、姿勢の大切さとか、重要性...
ボディメンテナンス

メルマガ2週間ぶりに更新。。。

私、7月の2日だっけかな?メルマガ始めます!!宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。2週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。2週間。不定期配信といえど、2週間はあきすぎたかも。。。と反省...
パフォーマンスアップ

メルマガ始めます。

メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
台湾生活

0.0006倍の力を感じる女

こちらの端午節は旧暦の5月5日。 台湾では端午節にイベントがあります。今回も4連休でした。中華文化である台湾は端午節には、日本で言う中華チマキを食べます。家の門にはよもぎなどの葉を飾ったり、匂い袋を作って虫除けをしたり。そし...
オンラインレッスン

気がつけば1ヶ月以上経っていた。。。

ブログ前の更新から1ヶ月経っていた。。。。 一体何やってたの?? いやいや、とにかく忙しい1ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。 ...
オンラインレッスン

正式に募集します!!(らーちん®︎)

大変お待たせしました!!正式に募集を始めたいと思います!!(先行らーちん®︎オンラインモニターレッスン)5月8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日の日程のうち4日間参加していただきます。らーちん®︎は本部での決まりが...
オンラインレッスン

オンラインで自分で解そうレッスンやります!!!

ここ最近、毎日オンラインレッスンでストレッチを受けています。以前にも紹介した、24人のベリーダンサーたちによるストレッチ講座。ダンサーさんたちの感性の凄さはみなさんのボディメンテナンスにあるんやなぁ。って感じながら見てました。でも...
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