台湾生活

パイトゥー(排毒)

始めました!!

先週に発表しました早起き活動です。そう!! 朝活!! 朝活ですよ! ラジオ体操的に毎日簡単にできる方法で、健康的でかつ機能的な体ができるような簡単体操をやりたいと思い今回考えた内容です。 らーちんで体を...
パイトゥー(排毒)

朝活始めます!!

ほんとに言ってんの?(笑)早起き不得意中の不得意やーん!! ですです(笑)だから、いろんな方のお力をお借りすることにしました!! 良かったねぇー。一緒にやってくれる人見つけたんだね!! 美ボディ部 朝活グル...
パイトゥー(排毒)

華語を使える人対象に美Body部始めました。

内容は日本とほぼ同じ 3月頭にやった2週間平日10日間の美ボディ部。いろんな方に毎日参加してもらい、本当に嬉しかったです!!何より私が一番楽しかったんです。なので、言葉にかなりの心配はありましたが、何せ無料でやるんだからとい...
体の話

早起きは三文の徳。

よくおばあちゃんに言われていた気がする。あと夏休み前の終業式で先生がいうてたね。(笑) 小さい頃から理由なく早起気できていた記憶が全くないのよね。。。。 あなたのお父さんあんなに早起きなのに!!(4時半に起き...
台湾生活

台湾の新型コロナウィルス状況

世界中で大流行となった新型コロナウィルス肺炎。日本でも今は800人を超え、死亡例も増えています。毎日台湾でも、台湾の状況、日本の状況どちらもニュースに上がってきています。台湾でおこっている状況をお話しします。 海外から帰ってきた人か...
体の話

ぞうきんしぼりダイエット

美構造®︎藤原ヒロシ先生の第二著書です。 私のボディーワーカー人生が始まったのはこの美構造メソッドから。美構造@メソッドに出会って、腹圧、古武術、体をつながり、肩甲骨、肋骨、仙骨、骨盤、足と言ったところに注目したトレーニング...
パフォーマンスアップ

期間限定「美ボディ部」活動

美ボディ部って何?何?何?ダイエットとかするの? みんなで健康的で機能的な体づくりを一緒にしようの場所です。 春休みの前倒し コロナウィルスの感染対策で日本が今日から、もしくは明日から小中高の強制的な春休...
台湾生活

台湾のコロナウィルス対策

ダイヤモンドプリンセス号の件で世界中から大バッシングの日本政府。親日家が多い台湾でもみなさん相当言っております。今回の政府の対応は遅すぎる。と。台湾に住んでいて台湾のニュースをみているわけで、日本人なので、日本のニュースの方が読みやすいの...
パイトゥー(排毒)

Body.Make.Artist 誕生

先日、Body.Make.Artist と言う名前をらーちん創始者である間瀬雅美先生より付けていただきました。私の心境を語りますと、横文字ってかっこいい!!単純ですみません。活動範囲を日本だけでなく、台湾、アジア、世界に向けて発信できるよ...
らーちん(樂筋操)

らーちん(樂筋操)って?part2

台湾風ストレッチ体操らーちん(樂筋操)を台湾、日本各地で指導しています。セルフでのボディメンテナンにらーちんは最適です。
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