10月も引き続きレッスンさせていただきます!!!

オンラインレッスン

10月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前10:30〜11:30(日本時間)のレッスンを担当させていただきます!!

こちらからFigオンラインスタジオに飛べます!!

10月のテーマは下半身

9月は上半身でも、横隔膜(お腹)と肩甲骨をやりました。

10月は下半身にしようかと思います。9月の段階で、股関節やってほしいというリクエストもいただいていました。

なので、ベリーダンスってやはり腰を使うムーブメントが主役的なところがあると思うんです。特にしミーとかは他のダンスとの違いの代表的な動きだと思います。

そんな腰やヒップムーブメントと言われるところを地面からしっかり足裏から伝えられる下半身を作っていきたいと思います。

美脚効果

あえて美脚を目指したものではありません。

地面からの力をしっかり伝えるためには、寄り道をせずに真っ直ぐ伝えたいものです。

寄り道とは所謂、歪みというものでしょうか。

金曜日のアギーさんのコツコツベリーのレッスン、いつも眼から鱗ですよね!!そんなアギーさんが教えられている内容を反対側からアプローチしていく方法になります。

なので、アギーさんのレッスンとの相性抜群だと思っている私です。

目標達成のために両方からのアプローチは目標達成の近道だと思うのです!!(これはあくまで私の考え方ですが。。。)

で、話が少しそれましたが、自分自身で優しく脚を撫でたり、足の内側を上手く使っていけるようなワーク、足裏の感覚、重心の変化を感じていただき、地面からの力を伝えやすい脚を作っていきます。

これは、以前、宝塚音楽学校の受験生のサポートをさせていただいた時にもお伝えしたワークです。
ちなみに、その時2人の受験生が見事合格いたしました!!(ちょっとした自慢ですみません。)

美尻効果

こちらも、美尻を狙ったものではありません。あくまで、股関節機能を高めることによって出来上がる副産物なのです!!

お相撲さんのお尻、皆さんどう思います?

私は、最強の美尻と思っております。

お相撲さんといえば、四股をふむというイメージないですか?
ドスコーイな感じ。(ますます意味不明)

四股をふめる股関節の機能の高さを持っているからこそ、あの美尻があるということなんです!!

お相撲さんで美尻を目指している方いないと思うんです。美尻ためにヒップアップトレーニングとかしてるお相撲さん聞かないですよね?

でも、あの美尻の持ち主。

美脚と同様、股関節機能を高めるワークをしていくことで、美尻を手に入れていく。そう、またしても美尻は嬉しい副産物です。

Figオンラインスタジオ

7月から始まったFigオンラインスタジオ。ますます内容がパワーアップして、オンラインスタジオレッスン受け放題プランだけでなく、特別WSを格安で受けられたりするんです!!

11月には特別レッスンではベリーダンス界の大御所、海老原美代子先生、小松 芳先生の90分WSも決まっているんですって!!!私自身もとても楽しみにしています!!!

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