ひもトレ

ひもトレWS

先日、入門WS開催しました。 7月14日に、井出万紀子先生をお迎えして、オンラインでWSを開催しました。私自身もともと、セッションでひもトレを導入したりしていました。ただ、これも人からのこれいいよーっていうシェアレベルのもの...
ボディメンテナンス

メルマガ2週間ぶりに更新。。。

私、7月の2日だっけかな?メルマガ始めます!!宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。2週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。2週間。不定期配信といえど、2週間はあきすぎたかも。。。と反省...
オンラインレッスン

84日間の朝活が終了しました。

最初に、美ボディ部を始め、42日間2クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません?っていう軽いノリから始めた朝活...
パフォーマンスアップ

メルマガ始めます。

メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン...
オンラインレッスン

紐の力。

一般的なまる紐です。 フラッター部でも登場しました フラッター部とは、フラッターをできるようになろうと言う目的で、フラッターに必要な体の要素のために、トレーニングや、体の使い方をシェアしたり、フラッターをオンラ...
台湾生活

0.0006倍の力を感じる女

こちらの端午節は旧暦の5月5日。 台湾では端午節にイベントがあります。今回も4連休でした。中華文化である台湾は端午節には、日本で言う中華チマキを食べます。家の門にはよもぎなどの葉を飾ったり、匂い袋を作って虫除けをしたり。そし...
オンラインレッスン

気がつけば1ヶ月以上経っていた。。。

ブログ前の更新から1ヶ月経っていた。。。。 一体何やってたの?? いやいや、とにかく忙しい1ヶ月を過ごしておりました。いろんなことがありすぎて、自分の時間が取れずに今までやってきました。色々報告させてください。 ...
オンラインレッスン

正式に募集します!!(らーちん®︎)

大変お待たせしました!!正式に募集を始めたいと思います!!(先行らーちん®︎オンラインモニターレッスン)5月8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日の日程のうち4日間参加していただきます。らーちん®︎は本部での決まりが...
オンラインレッスン

オンラインで自分で解そうレッスンやります!!!

ここ最近、毎日オンラインレッスンでストレッチを受けています。以前にも紹介した、24人のベリーダンサーたちによるストレッチ講座。ダンサーさんたちの感性の凄さはみなさんのボディメンテナンスにあるんやなぁ。って感じながら見てました。でも...
パフォーマンスアップ

ダンサーさんの身体感覚の秘訣

昨日から始まった24名のダンサーさんによる無料のストレッチ講座。日本時間 朝8時45分からと  夜の20時45分から。どなたでも参加できるグループです!!参加されたい方は質問に答えることで承認されますので、質問に答えてくださいね!...
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