オンラインレッスン 10月も引き続きレッスンさせていただきます!!! 10月もFigオンラインスタジオで水曜日の午前10:30〜11:30(日本時間)のレッスンを担当させていただきます!! こちらからFigオンラインスタジオに飛べます!! 10月のテーマは下半身 9月は上半身でも、横隔膜(... 2020.09.28 オンラインレッスンパフォーマンスアップボディメンテナンス体の話体の運用法体軸強化体軸強化古武術姿勢改善美構造
体の話 体も、勉強もみんな一緒だな。 今日、主人と話をしていて、自分の言っている言葉にハッとしました。私がよく講義の時に聞く言葉を、今主人に言っている。と気がついたのです。 ビジネスセミナーでよく聞く言葉 ビジネスセミナーとかを受けたことが何度かあります。その時に... 2020.08.27 体の話
意識 妄想と活力 かつて私は暴走族ならぬ、妄想族の総長と言われた女です。(笑)その妄想は幅広く、漫画の世界のような現実にあり絵もしない夢話のような妄想から、今目の前の出来事を残酷化させる、自分にとって不安を煽るようなよくないと言われる妄想、所謂、人間ウォッ... 2020.08.19 意識
体の話 大好評!?エガチャレの方法。 先日、私がチャレンジしてる行った「エガチャレ」です。でもハッシュダぐは#エガチャレンジだった(笑) エガちゃん3点倒立の方法 前回もここに触れました。普通の三点倒立と違って、側頭部が床につくタイプなんです。... 2020.08.12 体の話体の運用法体軸強化体軸強化古武術姿勢改善身体操作法
体の話 江頭2:50にチャレンジ。略して#エガチャレ。 はい。これ。うちの主人がカポエイラをやっていた頃、どこへ行ってもこのポーズで写真を撮っていました。主人の今はフリースタイルサッカーという道を見つけ、常に写真や動画はボールと一緒です。あのキャプテン翼くんと一緒で、ボールと友達です。... 2020.08.05 体の話体軸強化体軸強化古武術美構造
オンラインレッスン 8月もFigオンラインスタジオでレッスンさせてもらいます! 写真が一人間違え探しみたいになっているってことは知っている。(笑) タイトル長くてすんません。(笑)Figさんが作ってくださったオンラインスタジオのホームページ素敵すぎてびっくりですね!!!特に写真がですよ!ベリーダンスのシ... 2020.07.29 オンラインレッスンパフォーマンスアップボディメンテナンス体の話体軸強化古武術姿勢改善美構造
ひもトレ ひもトレWS 先日、入門WS開催しました。 7月14日に、井出万紀子先生をお迎えして、オンラインでWSを開催しました。私自身もともと、セッションでひもトレを導入したりしていました。ただ、これも人からのこれいいよーっていうシェアレベルのもの... 2020.07.29 ひもトレひもトレボディメンテナンス体の話体軸強化古武術
ボディメンテナンス メルマガ2週間ぶりに更新。。。 私、7月の2日だっけかな?メルマガ始めます!!宣言をして、初めてメルマガを送ったのが、7月6日だった。それから、すみません。2週間以上が経ちました。。。あっという間だった。。。2週間。不定期配信といえど、2週間はあきすぎたかも。。。と反省... 2020.07.22 ボディメンテナンス体の話台湾生活褌
オンラインレッスン 84日間の朝活が終了しました。 最初に、美ボディ部を始め、42日間2クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません?っていう軽いノリから始めた朝活... 2020.07.06 オンラインレッスンぞうきんしぼりボディメンテナンスらーちん(樂筋操)体の話美構造
パフォーマンスアップ メルマガ始めます。 メールマガジンとは 皆さん聞いたこともあると思いますが、メールマガジンはなんぞ?と言うところをちょっとだけ。メールアドレスと登録していただいた方に直接、私の情報などをお届けするモノです。ダイレクトメールにも近いです。マガジン... 2020.07.02 パフォーマンスアップボディメンテナンス体の話体軸強化台湾生活姿勢改善