ひもトレ ひもトレWS
先日、入門WS開催しました。
7月14日に、井出万紀子先生をお迎えして、オンラインでWSを開催しました。私自身もともと、セッションでひもトレを導入したりしていました。ただ、これも人からのこれいいよーっていうシェアレベルのもの...
ボディメンテナンス
ひもトレ 
オンラインレッスン 正式に募集します！！（らーちん®︎）
大変お待たせしました！！正式に募集を始めたいと思います！！（先行らーちん®︎オンラインモニターレッスン）5月8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日の日程のうち４日間参加していただきます。らーちん®︎は本部での決まりが...
パイトゥー（排毒） 始めました！！
先週に発表しました早起き活動です。そう！！
朝活！！
朝活ですよ！
ラジオ体操的に毎日簡単にできる方法で、健康的でかつ機能的な体ができるような簡単体操をやりたいと思い今回考えた内容です。
らーちんで体を...
パフォーマンスアップ ベリーダンサー限定モニターpart２
台湾でWSを受けるついでにセッション受けてくださいました。
お二人一緒にセッションをしたのですが、腕のワークだけでも肩、顔、お尻に変化を感じていただき、お二人で鏡見ながらワイワイ楽しくさせていただきました。
モニターセッション...
パフォーマンスアップ 美構造メソッドを体験していただいた方効果の例
自分自身、ダンスを習っていることもあり、ダンサーさんへの指導が多かったります。その中でも、日本でフュージョンベリーダンス界では有名なお二人がちょうど台湾で、ベリダンサー限定モニターを実施していたときに台湾にこられて、受けていただきました。...
パイトゥー（排毒） Body.Make.Artist 誕生
先日、Body.Make.Artist と言う名前をらーちん創始者である間瀬雅美先生より付けていただきました。私の心境を語りますと、横文字ってかっこいい！！単純ですみません。活動範囲を日本だけでなく、台湾、アジア、世界に向けて発信できるよ...
体の話 古武術の体の使い方とは
美構造®︎メソッドがきっかけで、古武術のエッセンスを取り入れた体の使い方というものに触れました。古武術の体の使い方ですが、空手や柔道といった武術とはちょっと違います。※空手や柔道は新武道とされています。私たちの先祖である日本人たちが、武士...
らーちん（樂筋操） らーちん（樂筋操）って？part２
台湾風ストレッチ体操らーちん（樂筋操）を台湾、日本各地で指導しています。セルフでのボディメンテナンにらーちんは最適です。
らーちん（樂筋操） 樂筋操（らーちん）って？part１
セルフでのボディメンテナンスにおすすめなのが、このらーちん（樂筋操）。慣れ親しんだ于sとレッチ動作が方法の違いで、楽に筋肉がコントロールでき、筋肉の柔軟性を取り戻します。
パイトゥー（排毒） 私の持ってる資格をご紹介
私がボディメンテナンス＆コンディショニングトレーナーと名乗るにあたり、どんな資格を持っているのかを紹介します。そのほうが、私がどんなことを教えてるのかがわかりやすいかもしれません。
看護師免許
2000年に国家試験である看護師...