朝活

オンラインレッスン

84日間の朝活が終了しました。

最初に、美ボディ部を始め、42日間2クールの朝活に参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。皆さんが受けてくれたから、私はここまでできました。早起き習慣作りたいから、一緒に朝から運動しません?っていう軽いノリから始めた朝活...
パイトゥー(排毒)

朝活始めます!!

ほんとに言ってんの?(笑)早起き不得意中の不得意やーん!! ですです(笑)だから、いろんな方のお力をお借りすることにしました!! 良かったねぇー。一緒にやってくれる人見つけたんだね!! 美ボディ部 朝活グル...
パイトゥー(排毒)

華語を使える人対象に美Body部始めました。

内容は日本とほぼ同じ 3月頭にやった2週間平日10日間の美ボディ部。いろんな方に毎日参加してもらい、本当に嬉しかったです!!何より私が一番楽しかったんです。なので、言葉にかなりの心配はありましたが、何せ無料でやるんだからとい...
体の話

早起きは三文の徳。

よくおばあちゃんに言われていた気がする。あと夏休み前の終業式で先生がいうてたね。(笑) 小さい頃から理由なく早起気できていた記憶が全くないのよね。。。。 あなたのお父さんあんなに早起きなのに!!(4時半に起き...
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